Lust auf mehr Gelassenheit und Klarheit?

Dann mach mit!

Gelassenheit und Klarheit gehören zusammen. Ohne Gelassenheit gibt es keine Klarheit. In den nächsten 21 Tagen geht es um beides, mal ist die Gelassenheit im Vordergrund und das nächste mal die Klarheit.

21 Tage lang widmen wir und jeden Tag einer Frage, die mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit bringt.

Was ist Creative Journalling?

Erst einmal: Was ist Journalling?
Journalling ist eine Übung, deine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, um daraus Erkenntnisse zu gewinnen. Es dient der Selbstanalyse, der Entdeckung, der Reflektion. Und es ist eine der ältesten Formen von Selbsthilfe. Du gehst auf die Reise, deine eigenen Gedanken, Gefühle, Impulse, Erinnerungen, Ziele und versteckte Wünsche schreibend zu erkunden.

Das Creative Journalling verbindet gestalten und schreiben. Und zwar in dieser Reihenfolge. Wir können Themen in einem Bild ausdrücken und fühlen, für die uns die Worte noch fehlen. Und genau das nutzen wir beim Creative Journalling.